Když se člověk zastaví,
tělo má šanci dohnat, co nestíhalo.
Co je to psychosomatika
Psychosomatika chápe člověka jako propojení těla, psychiky a životního prostředí.
Vysvětluje, že fyzické potíže mohou vznikat i z dlouhodobého stresu, emocí nebo náročných životních situací, které se v těle projeví jako bolest či jiné symptomy.
Zaměřuje se proto na hledání souvislostí mezi tím, co prožíváme, a tím, jak reaguje naše tělo. Cílem je porozumět celému kontextu potíží a hledat cestu k úlevě skrze práci s tělem i psychikou.
- Kardiopulmonální potíže: bušení srdce, tlak či nepohoda na hrudi, dušnost bez námahy, rychlé dýchání, návaly horka či chladu, sucho v ústech.
- Gastrointestinální potíže: nevolnost, nechutenství nebo přejídání, bolesti břicha, průjem či zácpa, pocit plnosti, říhání, pálení žáhy, nadýmání.
- Muskuloskeletální potíže: bolesti svalů, kloubů či zad, napětí a ztuhlost, brnění nebo necitlivost končetin, stěhovavé bolesti.
- Další obtíže: poruchy spánku, soustředění a paměti, potíže se zrakem či světlem, hučení v uších, kožní projevy, únava, slabost, bolesti hlavy, závratě nebo mdloby.
Shrnutí: U psychosomatických potíží tyto příznaky nelze lépe vysvětlit jinou fyzickou či duševní nemocí a významně ovlivňují každodenní fungování i celkovou pohodu.
Vzájemná důvěra mezi lékařem a pacientem je pro úspěšnou léčbu zásadní. Stejně důležitý je i skutečný zájem lékaře o člověka jako celek – o jeho příběh, prožívání i životní souvislosti.
Proto věnujeme úvodním setkáním dostatek času. Názory, zkušenosti i způsob, jakým pacient své potíže prožívá, jsou pro nás klíčové a vždy je vnímáme v kontextu jeho osobnosti a životní historie. Kvalitní terapeutický vztah je pak jedním z nejúčinnějších léčebných nástrojů, srovnatelným s podáním léku.
